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我为什么如此热爱帆船运动？因为它让我感受到自然的力量，塑造坚韧的性格。

“一起来一起向未来，我们都拥有爱，来把所有门全都敞开……”在本届上海市运动会的开幕式上，我携手吴敏霞、钟天使、许昕等上海运动健儿，在东方体育中心唱响《一起向未来》，很荣幸，我又一次登上了市运会开幕式的舞台，望着台下一张张对竞技体育充满热情的脸庞，我多么想回到小时候，像他们那样在市运会的赛场上，扬帆起航。

候场的时候，孩子们围着我，问了很多关于奥运比赛时的问题，压力大不大？伤病多不多？都是如何克服的？我一一回答，并同他们聊了自己的目标和偶像。我特别喜欢和孩子们在一起，因为在他们身上，我看到了儿时的自己，曾经向困难发起一次次挑战，向金牌发起一次次冲击。上届市运会，我参加了闭幕式，当时我带着儿时的日记，和孩子们分享人生感悟，在日记中，我曾写下过参加奥运会的目标。我告诉大家，要敢于梦想，敢于前行，梦想才有可能成真。

我小时候，帆船运动在青少年中并不普及，全市参加帆船训练的青少年运动员都凑不齐比赛人数。淀山湖上，我和为数不多的队友，总感到有点孤独。我相当于是一名跳级生，还没参加全市比赛，就被送到了国家队。后来，我在伦敦奥运会赛场夺得激光雷迪尔级金牌，市运会也开始设立了帆船项目。从大众化的、青少年的角度来说，市运会为帆船项目的发展提供了一个更广阔的舞台。前两天我还和参加东京奥运会的师妹张东霜说，有空我们要常回队里看看，多跟师弟师妹们分享分享，让他们避免走我们曾经的弯路，把我们这一批帆船人的精神传承下去。

这次一回到上海，我便去滴水湖看望昔日队友，他们中大多数人都成为基层帆船教练。蓝色的湖面上，帆影点点，上百名小运动员扬帆起航，热闹极了。我不禁感慨，全市参加帆船训练的小运动员，队伍已经如此壮大，优秀的基层教练员也遍布全市各区，我要为上海帆船后备力量的发展点赞。最令我羡慕的是，这群孩子是“体教结合”结出的累累硕果。平时他们在校园里认真读书，利用自己的课余时间去参加帆船运动，做到了读书体育两不误。

帆船运动要从娃娃抓起，等他们长大了，无论是被送到市队，甚至国家队，还是将帆船作为爱好继续读书深造，帆船作为一项他们从小就接触并热爱的体育项目，将影响他们一生。

结合我的自身经历，我想对热爱帆船或体育运动的青少年们说，周一到周五在学校读书，可能没有太多机会下水训练，可以在课余多抓抓体能，去操场上跑步、拉伸，强健自己的体格之后，再到水上就会有更好的体能支撑自己，避免受伤。其实，这一路走来，我最大的困扰就是伤病，所以，希望青少年们在最开始接触帆船的时候，能够以科学的方式参加训练。

对家长，我也有话要说，让孩子从小接触至少一种运动，无论从锻炼身体的角度，还是培养意志方面来说，一定会让他们受益良多。在练帆船之前，我5岁就开始参加游泳训练。因为我小时候体弱多病，父母为了增强我的抵抗力，就把我送到了游泳池。我还参加过“六一”娃娃游泳比赛，拿过前三名。如果后来没去帆船队的话，我估计游泳也能坚持很久。记得小学三年级之前，无论刮风下雨甚至下雪，父母每天都将我从水城路送到愚园路参加游泳训练，单程就要1小时。其实，孩子能不能坚持一项运动，除了自己的喜爱和坚持之外，家长也需要额外的付出。我的父母从未抱怨过、放弃过，我一直很感激他们为我做了那么多。

退役后，我在英国索伦特大学获得了硕士学位，学校所在的城市是南安普敦，一个美丽的海港城市，学习和工作之余，我继续参与帆船运动，享受蓝天、大海的拥抱。同时，我也一直在观察和思考，英国是如何做到全民参与帆船运动的，希望未来也能跟大家分享他们的经验。

我为什么如此热爱帆船运动？因为它让我感受到自然的力量，塑造坚韧的性格。任何一项运动，都需要热爱，只有真正喜欢上了，你才会愿意投入、付出，才不会让你觉得训练很枯燥。所以，去尝试各种各样的运动吧，然后找到一两样自己最感兴趣的项目持之以恒，一定会让你受益终身。（徐莉佳）

关键词： 一起向未来