上海下雪了，2023年第一场雪，下得毫不含糊。入冬后，曾在11月30日出现过固态降水，主要以冰粒、霰、雨夹雪为主，像昨天这种纯纯的雪，才有“初雪”的氛围和模样。

(相关资料图)

上海常年平均初雪日在1月9日，最早出现在2009年11月19日。除了雪天的浪漫，寒潮也带来大风、降温，今天白天气温基本徘徊在冰点附近，加上7级的西北阵风，让人瑟瑟发抖。

除了风雪降温，还有与雨雪天气并存的湿滑道路，不过这都抵挡不住雀跃的心。提醒大家，赏雪勿忘保暖，背阴面路面可能出现薄冰等情况，户外行走开车注意防滑，要格外留意道路交通安全。

今日转晴

郊区有严重冰冻

今日在冷高压控制之下，晴天回归，辐射降温和没有完全平息的西北风，让寒冷程度升级。早上市区最低零下2度，有薄冰，郊区零下5度到零下3度，有冰冻或严重冰冻。气温回升有限，最高止步4度，相对湿度85%-45%，北到西北风4-5级。正值春运时期，大家一定要注意道路交通安全，同时着装保暖、谨防感冒。

节前多晴天

气温依旧低迷

接下来阳光居多，可以放心做一些年前洗晒的活儿。气温爬升速度十分缓慢，最高气温被压制在个位数，晴天导致夜间的辐射降温效应加强。近期最低气温持续低迷，一直在冰点附近，天气寒冷，呼吸系统疾病和心脑血管疾病的发病风险升高，大家一定要注意保暖。

今日天气

未来几日天气

1月17日（周二）：晴到多云，-1~6度

1月18日（周三）：晴到多云，0~8度

1月19日（周四）：多云，1~9度

1月20日（周五）：多云，2~8度

一起来看看防寒小窍门吧

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防寒小窍门

冬季防寒保暖并不困难，比如戴围巾帽子、穿羽绒服、使用取暖器材、吃一些食物御寒等等，除了这些方法你还知道有哪些防寒小常识呢？

1.洗脸次数别太多

在冬天，应该尽量减少洗脸的次数。洗脸时也不要使用过热的水，水温过高一方面会直接灼伤皮肤，另一方面也会把脸上的油脂冲洗干净，就起不到保护皮肤的作用了，容易造成皮肤干裂。

2.嘴唇干裂不要舔

冬季会出现嘴唇干裂的情况，有的人喜欢用舌头舔嘴唇，用唾液来保持嘴唇的湿润，可效果却是越舔越干。这样容易造成嘴唇干燥，甚至破裂出血。冬季保护嘴唇，最好还是使用润唇膏。

3.洗头时间有讲究

冬季洗头应该选择一天中温度较高的时候，切忌在睡觉前洗头。因为一般用热水洗头后，头皮上的毛细血管扩张，机体向周围辐射热量增多。同时，洗头后头发是湿的，水分蒸发时会带走很多热量，容易引发感冒。

4.穿衣不宜过紧

大家普遍认为，冬天保暖就应该把衣服穿多一点、穿紧一点，其实这是一种片面的认识。穿着衣物如果过紧，人体的血液循环就会受到一定的阻碍，反而不利于保暖。

5.搓搓揉揉防冻疮

在寒冷天气，很多人的手、脚、脸部等地方会出现冻疮，经常搓搓手、跺跺脚也可以有效预防冻疮。

资料：市气象服务中心、上海发布、上海预警发布、中国气象

编辑：杨军慧

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