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昨天（2月21日）下午，在由区体育局和仙霞新村街道党工委、办事处共同主办的 “体医融合”运动处方师培训班开班仪式上，由专业的医师开出了上海市社区第一张“运动处方”。

什么是“运动处方”？当天，复旦大学附属华山医院神经内科副主任医师、上海市正谊慢性病预防服务中心理事长王政在开班仪式上向参与培训的学员们解答道：“运动处方师依据运动处方需求者的健康信息、医学检查、运动风险筛查、体质测试结果、疾病所处阶段，为达到一定目标，以安全、合适为前提，用处方的形式，规定运动频率、运动强度、运动时间、运动形式、运动总量和运动进展，让需求者完成一定剂量的运动内容，形成目的明确、系统性、个体化的健康促进及疾病防治的运动指导方案。”

随着人们对精准体育、精准医疗的需求日益增长，如何根据自己的身体健康状况，制定适合自身的运动项目，成为大家关心的问题。此次开班仪式上，仙霞新村街道综合为老服务中心的初级保健专业人员，以及23个居民区的全民健身工作者都参与其中，经过一段时间的培训考核后，他们便能服务于前来问诊咨询的居民，为他们开具“运动处方”，他们也将组成一支具备开具“运动处方”能力的“长宁运动处方师队伍”。

据了解，此次培训课程分为理论+实践两大模块，每周二都会有专家前来授课，共计9节课。不少学员表示，此次由专家组带来的医学课堂十分精彩，学习到了许多与生活相关的医学知识，学成之后，将进一步提升服务能力，带动身边更多人参与全民健身，为上海建设成为全球著名体育城市和健康上海建设增彩添色。

当天的培训会上，虹仙居民区的社区工作者小周作为学员代表和王政医师一起为大家演示了开具“运动处方”的具体过程。小周首先填写了一份健康评估自测表，随后向王政医师说明想要达到的健康目标，在经过一系列体检之后，根据学员的身体状况，王政医师为其制定了健身计划，选择适合他的运动类型、运动频率、运动强度，开具了一张“运动处方”。据了解，这也是全市社区首张“运动处方”。

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