北京时间3月21日

【资料图】

也就是今天的5时24分

我们迎来了春分节气

春分时节

桃李樱开得正酣

位于黄浦区

大吉路、西藏南路、安澜路交会处的

大吉路绿地

樱花已经悄然盛开

当然美好的春日里

好看的花儿可不光是樱花一种

在黄浦滨江边上的南园公园里

五彩缤纷的郁金香花海

也让许多市民大饱眼福

在地铁人民广场站20号出口

大片市花白玉兰也纷纷绽放枝头

满树花朵争相吐芯

春意盎然的美景吸引路人

纷纷驻足观赏拍摄

春光灿烂，百花盛开

大家也要小心“杏斑癣”哦~

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春分日，也是春天的第四个节气，已是仲春。

随着阳气回归，阴阳逐渐平衡，人也要为适应季节的变化也要做出相应的调整。

春分·民俗

竖蛋

“春分到，蛋儿俏。”竖蛋，也称立蛋。据史料记载，春分竖蛋的传统起源于4000年前的中国，人们以此庆祝春天的来临。我国很多地方在春分举行竖蛋比赛。这个春分，试试竖蛋吧！

放风筝

“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”春分一到，草长莺飞，正是放风筝的好时间。走出家门，沐浴春光，奔跑着放飞风筝，与生机勃勃的春天时节相得益彰。春分正值周末，安排一场踏青，放一放风筝吧！

吃春菜

生长在田埂边、坡地间、树丛下的各种野菜，是春天的馈赠。我国部分地区，有春分时节吃春菜的习俗。人们采撷春季野菜，将它们凉拌、清炒，或拌馅和面食用。在我国岭南地区，春分吃的“春菜”是一种野苋菜。逢春分那天，全村人都去采摘春菜，祈求家宅安宁，身壮力健。

养生小贴士

春分节气，乍暖还寒

最好根据气温变化适当增减衣物

饮食上

可适当多食用下列食品

如大枣、百合、梨、桂圆

银耳、荠菜、山药、菠菜等

保持心情舒畅

适当增加户外运动

编辑 / 孙冲

制图 /蔡嵩麟

视频 /打浦桥街道社区卫生服务中心

来源/央视新闻 上海黄浦 科普中国

转载请注明来自上海黄浦官方微信

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