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为进一步加强对社区工作者的关爱与赋能，推动相关福利政策落实落地，近日，由宝山区民政局主办，庙行镇社区工作者事务所联合宝山区社区学院，为社工进行心理疏导培训。

活动特邀心理督导师陈光在心理减压、情绪调解方面为社工提供帮助。

陈光老师围绕“什么是心理问题、如何识别心理问题、如何改善自身心理状况、他人心理危机如何做”四个方面的内容，用通俗易懂的语言，分别从专业与实践角度，引导社区工作者加强对自我情绪与压力的认知。通过典型案例、经验分享等方式，为大家讲解了舒缓情绪和解压的实用方法和小技巧。

大家纷纷表示，培训后心情和压力都有所释放，学会了排解情绪压力的方法，也提高了与居民沟通的能力和技巧。

社区工作内容琐碎，有时居民还会不理解、不配合，无形中给社区工作者带来了很大的压力。学会调整情绪，有助于社工维护身心健康，更加积极面对工作和生活。

编辑：张睿芃

资料：宝山民政

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