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网络游戏我做主

随着互联网和智能设备的全面普及，过度网络游戏行为逐渐成为儿童与青少年中的常见现象。游戏是把双刃剑，适当使用可以帮助我们调节情绪、促进社交；过度使用可能会造成身心健康问题、人际关系冲突。

9月2日，上海市精神卫生中心康复科副主任钟娜将与大家一起聊聊，如何让游戏为我们服务，避免网络成瘾。欢迎参与。

时间：2023年9月2日 19:00-20:00

嘉宾：钟娜

上海市精神卫生中心康复科副主任

心理健康系列：

心如明镜台，时时勤拂拭。心理，是大众应该关注的，在面对困境、压力或巨大的生活变化时不可忽视的问题。对心理学的认识，更要从小培养，以养成积极、乐观、从容的心态。

对青少年来说，他们面临学业、人际关系的压力，面对着各种社会诱惑，但他们仍是一张白纸，有可能在青春期的心理围墙上东奔西突，在对自我的打压或放纵下消沉避世。他们需要专业的引导，帮助他们掌握技能，找到自我沟通的突破口，在一个个问题的解决中获得成长、独立。

自2022年12月开始，墨子沙龙邀请上海市精神卫生中心的专家，倾情推出心理学系列直播课程。面向青少年及其家长，针对潜在的心理问题，积极引导、提出解决方案。让青少年在成长的过程中，感受自己的价值和勇气，享受青春的自由，也承担相应的责任。

嘉宾简介

钟娜，博士，副主任医师，中级心理治疗师，二级心理咨询师，上海市精神卫生中心康复科副主任。中国药物滥用防治协会青年委员、成瘾行为分会副主委，中国医师协会精神科分会成瘾医学工作委员会委员，世界卫生组织国际诊断分类11版（ICD-11）现场研究主要协调员。长期从事精神卫生工作，主要方向为物质依赖及行为障碍的临床、教学与科研工作。主持国家自然科学基金、科技部脑计划、上海市卫计委优秀青年医师培养计划等项目。在国内外杂志发表相关论文30余篇，参编专著4本。

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主办：中国科学技术大学附属中学

上海市精神卫生中心

墨子沙龙

协办：中国科学技术大学教育基金会

上海市浦东新区南七量子科技交流中心

墨子是我国古代著名的思想家、科学家，其思想和成就是我国早期科学萌芽的体现。墨子沙龙的建立，旨在传承、发扬科学传统，倡导、弘扬科学精神，提升公民科学素养，建设崇尚科学的社会氛围。

墨子沙龙面向热爱科学、有探索精神和好奇心的普通公众，通过面对面的公众活动和多样化的新媒体平台，希望让大家了解到当下全球最尖端的科学进展、最先进的科学思想，探寻科学之秘，感受科学之美。

墨子沙龙由中国科学技术大学上海研究院及浦东新区南七量子科技交流中心主办，受到中国科大新创校友基金会、中国科学技术大学教育基金会、浦东新区科学技术协会、中国科学技术协会及浦东新区科技和经济委员会等支持。

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