此刻开始，赏心悦事

来源：“江淮医学”微信公众号

【资料图】

作者：叶正松

1月8日，山东青岛滨海学院附属医院女医生工作杨伟艳跳楼身亡，年仅26岁，刚从哈尔滨医科大学硕士研究生毕业才4个月。

1月8日，正处在疫情放开后的就医高峰期，当时杨伟艳所在的呼吸内科更为忙碌。

杨伟艳留有一封遗书：“我真的好累啊，感觉什么都学不会，什么都不行，我就像个废物一样，什么都做不好，真的太累了，我什么都不行，对不起，我真的撑不下去了，我已经好几天没睡觉了，真的太累了，让我歇一歇吧……”并在遗书中对同事表示了歉意“原谅我在这么忙的时候走了，实在撑不下去了，对不起……”。

很可惜，风华正茂，却枫叶飘零。

众所周知，在去年年末和今年年初那波放开后的疫情巨浪冲袭之下，让医务人员这个群体面临着巨大的工作压力。在沉重的负荷之下，身心都浸泡在巨大的压力之中，的确很容易出现抑郁情绪。如果不能及时发现和调整，就会成为压垮他们的最后一根稻草。而医生这一职业特殊性，又恰恰容易让他们忽视自身的身心健康问题。

所以，这一点，希望能引起大家注意和重视。

实际上，人生一世，压力无处不在，我们要学会应对和排解，不要纠缠沉浸在一个事情或者一个情绪里。你到网上搜一下乌克兰的首都基辅，看看那边的人，现在怎么样？每天正在干什么？你肯定认为那里已经被毁的残垣断壁，城市破败不堪，人们颠沛流离了。

事实上呢？

绝大部分人，照样每天早上，坐地铁或开车去上班，路上还堵车。哪怕在这种战火纷飞安全都难以保证的情况下，普通人的生活，也依然照样往前，积极的热爱生活。

《相逢的人会再相逢》中说：“我知道世界上不是没有丑陋和险恶，可是我更相信，向往善良和光明，才能够令我们不惧怕”。所以，不要把自己人生遇到的所有磨难挫折和困境，都推给制度环境或者权力打压，那样，你永远都不会遇上最好的自己。

其实，遇到困苦，你只需要问自己一句话就行了，那就是自己的初心还在不在？你不用管有没人理解自己的难处，你只要问问自己，理想还在不在？

在，你就得迎难而上。

我觉得大家都应该看看《苏东坡传》，就懂得苏轼的可贵。问汝平生功业，黄州惠州儋州。老苏文笔那么好，却不是用来抱怨。即使一生当中都是被贬，但是贬到哪里就在哪里干。

医生是个苦行僧，职业道德要求我们必须低容错率，如履薄冰、如临深渊。所以，我们要不断完善“自我心理系统”，要学会面对人生低谷咬牙坚持。

其实，每一个人都会迎来人生的黑天鹅。尼采说“杀不死我的只会让我更强大”。孙悟空在炼丹炉里烧不死，反练就火眼金睛。生活从来都是泥沙俱下，身亡医生，既然躲不过黑天鹅，就一定要修炼好“反脆弱”能力。扛得住困苦，经得起风雨，越是沉着应对、迎难而上，越是能收获丰厚的成长。

有句话说，风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。无论遇到什么事，一寸一寸熬，一关一关过，扛过去了，那些受过伤的地方，定会变成最强壮的地方。

医客说

很可惜，风华正茂，却枫叶飘零。

【责编】医客君

【文章来源】江淮医学

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