(资料图)

人民网上海5月13日电 抬头、挺胸、迈步，摆臂、亮相、转身……近日，在复旦大学附属妇产科医院杨浦院区门诊大厅，一场特殊的T台秀正在火热上演，近二十位“靓模”依次走上舞台，步态轻盈，光彩照人，举手投足间满是优雅与从容。而她们身前隆起的小腹，则添上了耀眼的母爱光环。

孕妈T台秀

孕妈T台秀

这是一场只属于孕妈咪的T台风采秀。在母亲节即将到来之际，红房子医院邀请在院建卡的孕妈咪走上舞台，用活力与自信迎接宝宝的到来。

32岁的小颖(化名)有着近20年的“舞龄”，这一次参加T台秀，她不仅show出了身段，还用一段婉约的汉唐古风舞征服了现场每一位观众。“医生告诉我，如果没有什么不良症状，就完全可以在自身能承受的范围里适当运动，我就不担心了。确实，到现在为止我的状态一直都很好。”已经怀孕30周的小颖说。

在孕产期保健观念不断更新迭代的当下，关于孕妈咪运动的话题经常能引起人们的关注。怀孕后到底能不能像孕前一样运动、运动量和运动强度又该如何把握、运动是否可以保证腹中的宝贝能平平安安健健康康地出生呢？

“妊娠期运动对母儿来说都是有益的，所有无妊娠期运动禁忌的孕妇我们都建议进行规律性运动。”复旦大学附属妇产科医院普通生理产科副主任张庆英说，如果有先兆流产、前置胎盘或者是三胎以上多胎妊娠等绝对或相对禁忌的情况，那是不建议的。

关键词：