又到双十一付尾款的时候了，你的购物车里都囤了啥？有网友表示，“我的双十一首单：防脱发洗发水or精油十瓶”“今年双十一买的第一件商品仍然是防脱发洗发水”“双十一购物车只有两瓶防脱发洗发水”……

“防脱发”已经成为很多年轻人的“头等大事”，有的头发大把大把地掉，有的发际线后移、头顶稀疏。头秃还有救吗？防脱洗发水、黑芝麻丸有用吗？上海中医药大学附属曙光医院副主任医师何翔提醒，很多年轻人的脱发都和精神紧张、压力过大等有关，出现脱发问题应尽早治疗，不建议使用防脱洗发水等。

30多岁的吴女士（化名）由于工作压力大、经常熬夜，大把大把地掉头发，床上、地板上、卫生间等都可看到掉落的头发。前往医院就诊时，她的头发已经比较稀疏，整体发量减少了30%到40%。

(资料图片仅供参考)

何翔介绍：

这位患者属于休止期脱发，主要和压力大、休息不好等有关，需要放松精神、好好休息。一般脱发治疗的周期是三个月，毛囊从休眠期进入生长期是三个月，通过服用一些疏肝安神的中药，提高睡眠质量，同时让她注意调节压力，再配合激光治疗、中药营养液导入治疗等，三个月后，她的头发慢慢长出来了，半年后，头发基本恢复正常。”

面对脱发困扰，也有的选择使用防脱发洗发水、吃黑芝麻丸、服用保健品等，每年双十一都会囤一大堆防脱发产品，这些方法有用吗？

何翔介绍，市面上宣传有治疗脱发功效的洗发水等，没有进行过临床试验，没有经过严格的医学论证，而且药物浓度也不好把握，洗头时药物接触头发、头皮的时间很有限，可能会起不到效果，还延误了治疗时机，导致脱发更为严重，不建议使用。

对于黑芝麻丸治疗脱发的说法，医生透露，没有相关的记载，也没有进行过相关的临床验证。即使是有记载的侧柏叶和墨旱莲，也建议在辨证论治的基础上使用，并非适合所有人。还需要注意的是，正规的药品和化妆品是不一样的，保健品也不能替代药品。

想要保住秀发，首先还得了解下为什么会脱发？何翔介绍：

脱发的原因有很多，临床上最常见的有雄激素源性脱发、休止期脱发、斑秃，这三种脱发都和压力大、精神紧张有关，也是很多年轻人脱发的类型。还有少数患者是由于皮肤病、性病、微量元素缺乏或者自身免疫系统疾病等引起的脱发。”

每天掉多少头发可能就是脱发？他表示，大家可以收集下枕头边、地板上、洗头时脱落的头发，如果每天掉发在100根以内，属于正常范围；如果超过100根，就属于偏多的。如果收集了五六次都超过百根，建议及时前往医院就诊。

何翔提醒，脱发是一种病，出现脱发要尽早前往医院治疗，目前很多医院的皮肤科都设有毛发专病门诊。不建议自己随便用药，长期每天脱发100根以上时，建议前往医院鉴别诊断是哪种类型的脱发，再对症治疗。尤其是对于雄激素源性脱发，不要等到毛囊萎缩了再去治疗。想要预防脱发，平时尽可能不要熬夜、减少压力、调节好情绪。

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